通过本篇文章的详细介绍☉，关于这类甲真菌病▲，我们现在已经知道该如何去进行护理了♀，只要我们平时养成良好的生活习惯○，勤洗手Ψ，也不要经常去做什么美甲┅，不要贪图表面的好看而牺牲自己指甲的那层保护层♀，到时就得不偿失了▼。
┅※宁植安真实案例※┅
可以看到我的右手拇指的指甲颜色是不太正常的▇，特别黄Ψ，原来一直以为是自己营养不好※，颜色才不是粉红的◎，可是没过多久慢慢的那一块的指甲长空了★，才觉得奇怪去医院一检查才知道是灰指甲（因为查出了真菌）
医生说还好来得早★，现在不是很严重▽，不难治√。要不然可能传染的手脚都会有了⊕，还给我看了灰指甲的图○，那真的有点吓到我了﹌，我一个女孩子◎，还要找男朋友的
男朋友知道这个是灰指甲的时候虽然没有表现出来还安慰说能治好▼，但是我能感觉到他还挺嫌弃灰指甲的♂。可能是知道会传染吧...（后来分了Θ，就不提了）
当时是一个口服的药伊曲康唑〓，我记得两盒只有十几粒≡，一天就要吃4粒☆，一百多块≒，还挺贵的≌，吃了两盒感觉效果不大☉，而且对我来说副作用有点大◆，消化功能紊乱了〓，吃完饭老感觉堵得慌......还死贵⊕，就没有再吃了
后来大学的好朋友帮我从她们当地定了一种治灰指甲的药●，叫【宁植安滴液】□。当时指甲都空了剪了之后露出甲床了◇，上药也很方便€，两盒够我用的挺久的﹌，因为我就一个大拇指坏了▇。我的不是很严重所以两盒没用完就好了Ψ，宁植安可以在可以【宁植安官.网 】定的√，可以在网上搜【宁植安官.网 】就能找到（也可以加他们 v信"ningzhiangw"了解）◎。
许多人都认为得了灰指甲只会导致指甲比较难看♀，不治疗也没关系┅，其实这是一个误区※。灰指甲会继续增生◆、剥离◆，带来疼痛◎，影响手指的精细动作▼，所以我们要对灰指甲的原因有所了解△，这样才能减少这种疾病的发病率◎。
灰指甲的原因有：
1.穿小鞋：很多高跟鞋≈、尖头鞋和小码鞋鞋头内部空间狭小╬，穿上后脚前掌受力增大○，五趾相互挤压▲，长期行走容易造成趾甲变形○，甚至活生生将甲床与趾肉剥离☉，极易被外部广泛存在的真菌乘虚而入∷。这是灰指甲的原因之一﹌。
2.足癣传染：足癣是真菌感染所致∞，和灰指甲的菌种相同♀，因此√，足癣患者容易得灰指甲▇，尤其是他们有趾甲外伤时☆。建议这些人及时治疗脚癣√，不要用手抠脚趾▼。此外∴，家居日常物品切莫混用◆，以防真菌在家人之间传播△。
3.美甲：美甲用到的染料等化学品会侵蚀指甲组织〓，例如彩绘染料和去光水都可使指甲变形变质┅、甲床发炎☉，给真菌大开方便之门∴。在美甲过程中€，剪▽、磨等动作都有可能损伤皮肤的软组织┅，如果使用的工具消毒不彻底♀，极易造成病菌感染▲。
4.长期泡水：厨师♀、洗衣工Ψ、家庭主妇等需要长期将指甲浸泡在水里〓，可引起甲沟炎▼，再发展到甲板而形成灰指甲▽。
5.免疫力低下：这也是灰指甲的原因♀，有先天性免疫缺损的患者容易患皮肤黏膜念珠菌病△，其中白色念珠菌喜欢侵入甲沟▽、甲床和甲板〓，引起灰指甲Θ。久服某些药物如抗癌药□、糖皮质激素类药后○，患者机体免疫力下降○，患灰指甲的机会也会增多⊕。
抗真菌药物的副作用的确很大※，随着抗菌药物的发展⊕，目前临床应用的抗真菌类药物已经比较安全了￠。【宁植安滴液】♂，根据真菌代谢规律≌，深层并持久杀灭真菌≌，并阻止真菌孢子形成∷，可百度搜宁植安了解∷。不要为了省钱随便的选择一些灰指甲的药物Ψ。不要随便使用大蒜治疗灰指甲○，得了灰指甲还是选择科学正规的方法治疗Θ。
1※、注重高蛋白◎，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的△，蛋黄是蛋白质的好来源☉。燕麦片┅、核果▽、种子≌、谷物€、豆制品都富含植物蛋白◇。
2≒、多吃蔬菜水果★，水果和蔬菜应占每日饮食的百分之五十⊙。
3□、补充营养素∴。
结合以上3点建议☉，推荐的饮食疗方如下：
1.花生赤豆饮：生花生⊕、赤小豆各如克╬，洗净加水煮汤饮用▼。功效补血利尿※。
2.冬瓜赤豆汤：赤小豆150克○，冬瓜3肋克★，共煮汤服▇。功效清热解毒利尿╬。
3.花生90克﹌，赤小豆¤、红枣各60克▽，大蒜30克●，水煎至豆烂¤，每日服3次◆。效补血利尿杀虫♂。
4.糯糠团：糯米糠牺★、发芽小麦各等量¤，磨粉¤，加水成团≒，蒸熟食之⊕，每日数个￠。功效健脾祛湿▽。
5.小豆加海带煮熟♂，加适量白糖连汤服≌。功效解毒利水┅。
6.烧苹果捣烂▽，每日吃1~2个▲。
7.黑豆酒：黑豆炒至冒烟※，人酒密封●，待凉捞出黑豆§，服酒◆。
怀孕的人€。临床经验可知怀孕的人是会患病灰指甲的◎，怀孕女性在生活中有很多的不方面之处¤，会致使手足的出汗较多○，所以就会引发患病灰指甲◆，这就需要孕妇在出汗之后要及时做好处理Θ，还有就是避免指甲外伤√，避免长期穿戴严密鞋袜Ψ，生活之中还是穿的透气性好点★。
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